.jpg)
آيا انسان ، خام خوارآفريده شده است ؟
نقاشي هاي بازمانده درون غارها ، انسان اوليه را ميوه خوار نشان ميدهند .
حقيقت آن است كه تا قبل از كشف و استخدام آتش توسط انسان ، ميوه ها و سبزي هاي خودرو ، تنها خوراك انسان بوده اند .
بعد ها با ساخت ابزار ، انسان موفق شد كه علاوه بركشت گياهان ، غذاي گوشتي را هم استفاده كند .
اما ، آفرينش هدف دار ما و نوع ساختار دندان ها و سيستم گوارشي انسان ، بيشتر، پيام ميوه خواري دارد تا گوشت خواربودن ... ! و به همين دليل بايد ميوه و سبزي و حبوبات در برنامه غذائي ما درمرحله قبل ازگوشت خواري ، اولويت مصرف داشته باشند .
ميوه ها سرشار از قند طبيعي و املاح معدني هستند كه عضلات ما نيازمند آنند.
همچنين ضد سم و يبوست هاي مزمن بوده و ادرار آورميباشند .
ميوه ها را حتي الامكان با پوست بايد مصرف كرد تا تمامي تاثيرات آب و هوا و آفتاب راكه در پوست ميوه ذخيره شده ، همراه با خود ميوه بتوان استفاده كرد .
ميوه ها را بايد درحالت رسيده مصرف نمود و به خوبي و با دقت جويد تا با آب بزاق دهان مخلوط و سهل الهضم گردد .
ميوه ها ، دفع كننده سموم كليه ها و كبد هستند. خوردن میوه در صبح بسیار مفید است .
.jpg)
