info@pherbal.com

 
  

آدرس کانال تلگرام گیاهان دارویی پیروز
https://t.me/joinchat/AAAAAEFO8LQQwpY3uhpkqg
سفارشات و پیشنهادات
 
سفارشات و پیشنهادات خرید یا فروش اقلام عمده گیاهان دارویی از جانب شما را می پذیریم 

 
 
 
 

به جای قرص خواب از این آبمیوه بنوشید





به جای قرص خواب از این آبمیوه بنوشید!!



 

متخصصان دانشگاه ایالت لوئیزیانا در آمریکا دریافتند نوشیدن روزانه دو وعده آب‌آلبالو ترش‌مزه در صبح و عصر برای مدت دو هفته مدت زمان خواب افراد مسن مبتلا به بی‌خوابی را تا ۹۰ دقیقه در هر شبانه روز افزایش می‌دهد.




به جای قرص خواب از این آبمیوه بنوشید!!


 

بی‌خوابی مشکل شایعی در میان افراد بزرگسال است که حدود ۲۳ تا ۳۴ درصد از جمعیت افراد ۶۵ سال و مسن‌تر را درگیر می‌کند. بی‌خوابی می‌تواند برای برخی افراد آزاردهنده باشد اما بی‌خوابی‌های طولانی‌مدت تاثیر منفی و جدی بر سلامت بدن می‌گذارد. همچنین بی‌خوابی با شیوع بیشتر دردهای مزمن،‌ ابتلا به فشارخون بالا و دیابت نوع ۲ و افت عملکرد شناختی یا زوال عقلی مرتبط است.                                      



«فرانک ال گرینوی» یکی از محققان این مطالعه گفت: افراد جوان مبتلا به بی‌خوابی برای رفع این مشکل به قرص‌های خواب روی می‌آورند اما برای افراد مسن این داروها خطر زمین خوردن را در آنان چهار برابر می‌سازد که به شکستگی لگن و مرگ زودرس منجر می‌شود. در این بررسی از هفت فرد بزرگسال با متوسط سن ۶۸ سال که از بی‌خوابی  رنج می‌بردند درخواست شد مدت دو هفته و روزی دو بار آب‌آلبالو بنوشند. این متخصصان دریافتند شرکت‌کنندگان هنگامی‌ که از آب‌آلبالو مصرف کرده بودند هر شب یک ساعت بیشتر از مواقع دیگر می‌توانستند بخوابند.                              


 آلبالوی ترش منبع طبیعی از هورمون ملاتونین است که به تنظیم چرخه خواب - بیداری کمک می‌کند.                      

 این یافته ها در نشست سالانه انجمن آمریکایی تغذیه در سن دیگو ارائه شد.



منبع : شبکه خبر







بازدید : 2673 24 ارديبهشت 1393 ساعت 11:38 ق.ظ
برچسب ها : درمان بی خوابی ، قرص خواب ، متخصصان دانشگاه ایالت لوئیزیانا در آمریکا ، آب‌آلبالو ، ، بی‌خوابی ، شکستگی لگن ، مرگ زودرس ،
گیاهان دارویی
نقشه سایت



 
تبلیغات









 
کاربران
1397 شهريور
جمعه
30
جملات متحرک
اگر می خواهید خوشبخت باشید

زندگی را به یک هدف گره بزنید

نه به آدم ها و اشیاء
سخن روز
قوی کسی است که منتظر می ماند خوشبختش کنند و نه اجازه می دهد بدبختش کنند .
دعوت به همکاری
از پزشکان محترم گیاه درمانی که
در طب سنتی ایران و نیز دانش پزشکی جدید
تخصص لازم را دارند
جهت پاسخگویی به سئوالات بینندگان
و ارائه مقالات و تبادل نظر برای ارتقاءکیفیت
سایت گیاه دارویی پیروز درخواست همکاری داریم
     خواهشمندیم با ایمیل  


info@pherbal . com

یا تلفن مدیریت به ش : 03132684045 تماس بگیرید
با تشکر و قدر دانی فراوان

 
مدیر سایت
مدیراسبق :  بناری

مدیر فعلی : شاطری پور
نظرسنجی
نظرتان در رابطه با کتاب توحید چیست؟
كارت پستال