info@pherbal.com

 
  

آدرس کانال تلگرام گیاهان دارویی پیروز
https://t.me/joinchat/AAAAAEFO8LQQwpY3uhpkqg

رژیم غذایی برای پسر دار شدن



رژیم غذایی برای پسر دار شدن



 



تحقیقات انجام شده در خارج نشان داد برای پسردار شدن بایستی مواد غذایی اتان غنی از سدیم و پتاسیم و فقیر از کلسیم باشند . برای شروع رژیم ، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری ، مورد نیاز است یعنی حداقل 2 ماه قبل از بارداری و رژیم باید تا زمانی که بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص می شود ، ادامه داشته باشد .
 

ابتدا باید مطمئن شویم که ممنوعیتی برای اجرای رژیم نداشته باشید . مثلاً رعایت رژیم غذایی برای پسردار شدن در موارد : فشار خون بالا ، ناراحتی ها ی قلبی و نارسایی های کلیوی ، ممنوع است . 


برای پسردار شدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا

استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد . مواد غذایی زیر توصیه    می شود:



مرکبات - زردآلو - آناناس - موز - هلو - گلابی - سیب - گوجه سبز - آلو - خیار - خرما - گیلاس - تمشک - توت فرنگی - انجیر - خربزه - آب میوه و سبزی - حبوبات - کنگرفرنگی - گوجه فرنگی - پیاز - چغندر قرمز - زیتون - قارچ - کلم - ذرت - نخودسبز - سیب زمینی - سبوس - گندم - شاه بلوط - تره شاهی - کنسرو ماهی - ژامبون - کره - ماء الشعیر - کلوچه - نوشابه گازدار - نقل - قهوه - چای - مایونز .

اگر چه اصول کار ساده است ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت دراجرای آن شدیداً لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه صورت پذیرد . 
این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود . در ضمن ترکیب یونی داروهایی که زن در طول مدت اجرای رژیم دریافت می کند ، مهم است به ویژه قرص هایی که به شدت غنی از سدیم هستند .


بنابراین توصیه می شود مصرف تمام قرص های ضد بارداری در دوران اجرای رژیم متوقف شود . بنابراین برای پیشگیری از بارداری از سایر روش ها همراه با روش نزدیکی منقطع  استفاده شود .
البته بایستی تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود چون ممکن است در مواردی پاسخ ندهد .

خوراكی هایی مانند گردو  ، نارگیل  ، كاكائو ، ‏خرما ،‌ كنجد و زنجبیل جزء غذاهای گرم هستند .

در مورد تغذیه دوران پیش از بارداری ( سه ماه قبل از شروع بارداری)  مصرف بیشتر منابع اسید فولیک برای تکامل رشد مغزی نوزاد ضروری است ، خصوصاً زمانی که مادر برای مدتی از قرصهای جلوگیری استفاده کرد باشد که         می توانید منابع غذایی آن را مصرف کنید و یا مکمل آنرا بصورت دارو مصرف کنید . منابع غذایی اسید فولیک شامل :  
                                                   
  (جگر  –  حبوبات پخته  –  اسفناج  –  جوانه گندم  –  کلم بروکلی  –  کاهو  –  آب پرتقال تازه  –  کلم  –  زرده تخم مرغ  –  موز)  است
.






 

گیاهان دارویی
نقشه سایت



 
تبلیغات









 
کاربران
1395 اسفند
يكشنبه
8
جملات متحرک
هیچ وقت به خدا نگو یه مشکل بزرگ دارم ؛ به مشکل بگو من یه خدای بزرگ دارم ....
سخن روز
عید واقعی از آن کسی است که پایان سالش را جشن بگیرد نه آغاز سالی را که از آن خبر ندارد ....
مدیر سایت
مدیراسبق :  بناری

مدیرسابق : ترابیان


مدیر فعلی : شاطری پور
نظرسنجی
نظرتان در رابطه با کتاب توحید چیست؟